Irina Shayk si confessa: “Ecco i miei segreti di bellezza”

"Faccio molto sport, mai fatto diete, invece. Sono felice di aver ereditato dai miei genitori degli ottimi geni, posso mangiare quello che voglio e rimanere magra, di fatto però preferisco mangiare cibo sano". Ecco i segreti di bellezza svelati al settimanale "D" da Irina Shayk, una delle top model più famose del mondo, contesa dalle copertine dei magazine di tutto il globo e soprattutto dai brand di intimo, e non a caso dato il suo corpo scultoreo.
La modella russa ha esordito come top nel 2005: solo cinque anni dopo è tra i protagonisti del jet-set, accanto al calciatore Cristiano Ronaldo, conosciuto durante una campagna pubblicitaria e da allora suo compagno, per la gioia dei paparazzi.

Ma cosa mangia Irina per mantenersi così in forma? "Non sto mai a dieta, credo che mangiare sia una parte molto importante della vita di ognuno. Posso davvero mangiare qualsiasi cosa, dolci e hamburger. Mi piacciono i cibi fatti in casa, mia madre cucina davvero bene!", svela nell’intervista.
L’importante è il giusto equilibrio tra alimentazione e sport, per non accumulare calorie: "Di solito mangio in modo sano, ma mi coccolo a volte con dolcetti e cioccolato, rimediando con un po’ di sport in più. Così mi sento bene, senza ingrassare. Il giusto equilibrio tra mangiare e bruciare calorie con l’esercizio è la cosa più importante."

Per mantenere il corpo tonico i rimedi naturali sono i migliori, a quanto pare: "Appena mi alzo mi faccio una doccia, alternando acqua fredda e calda e finendo con un getto gelato. Fa bene alla circolazione sanguigna e aiuta a prevenire i malanni di stagione", dichiara la modella.

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