Federica Fontana: com’è cambiata dopo la nascita dei suoi bimbi

La nuova vita (televisiva) di Federica Fontana è iniziata il 15 settembre scorso, quando i riflettori si sono accesi negli studi di Cielo per la diretta di Stop & Gol il programma che la riporta a un amore antico, il calcio. Federica aveva interrotto la sua carriera in concomitanza con la nascita dei suoi due figli, Noè e Sofia, nati dal matrimonio tra la showgirl ed ex modella con Felice Rusconi.

Una scelta, quella di rimanere distante dal piccolo schermo, in parte dettata dall’esigenza di seguire i suoi bambini nati a circa un anno di distanza l’uno dall’altro. Dopo le gravidanze, Federica ha maturato la convinzione che per lei fosse la scelta migliore quella di rimettersi alle cure di un preparatore e di dedicarsi alla palestra in maniera più disciplinata modificando il proprio stile di vita.

Da questa scoperta che, come racconta lei stessa, non le è costata poca fatica è nato il suo blog Runfederun.com che illustra con supporti multimediali esercizi di fitness e non solo per mantenersi in forma fisicamente e mentalmente, magari per smaltire quei chiletti in più accumulati durante la gravidanza.

Il momento successivo al parto è sempre delicatissimo, per una donna. Oltre a curarvi per questioni di salute del vostro peso, non trascurate gli altri aspetti segnalando ogni minima anomalia o malessere allo specialista.

Nel suo blog, la Fontana spiega come le sia venuta l’idea di uno spazio sul web dedicata a questa esperienza: "Giorno dopo giorno nella mia vita quotidiana , facendosi largo tra le mie abitudini…. Una tra queste è  l’ appuntamento fisso con il mio allenamento…e proprio grazie al mio fantastico personal trainer Christian è iniziata quest’avventura. Tutti i giorni mi aspetta in palestra e mi accoglie con un sorriso, è stato capace di farmi conoscere i miei limiti per superarli, credendo in me, spronandomi ed incoraggiandomi! Mi ripete sempre RUNFEDERUN!!!!  E da qui nasce la mia idea di raccontarvi giornalmente attraverso un blog come mi alleno e cosa mi fa #starebene".
 

© Italiaonline S.p.A. 2021Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963

Federica Fontana: com’è cambiata dopo la nascita dei suoi bimbi