Tutte a dieta

Volete dimagrire? L’importante è imparare a mangiare bene, ovvero seguire una dieta equilibrata che comprenda soprattutto alimenti sazianti e poco calorici, che fanno bene alla salute e alla linea. Un’ alimentazione sana non coinvolge tuttavia solamente il corpo, ma soprattutto la testa, che ci aiuta a individuare le trappole in cui cadiamo più facilmente e a evitarle con consapevolezza.

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