Per non far ammalare i bambini, fateli giocare all’aperto (anche col freddo)

Per difendere e rinforzare le difese immunitarie dei vostri cuccioli, è fondamentale farli uscire. Anche in inverno

Per far crescere forti e sani i vostri bambini l’ideale è farli uscire all’aperto a correre e giocare anche quando le temperature si abbassano, ovviamente ben coperti. Perché all’aperto ci sono meno rischi infettivi che negli ambienti chiusi – come le scuole – e l’aria fuori è sicuramente migliore.

Per difendere e rinforzare i bambini, attenzione mamme troppo apprensive, è fondamentale farli uscire anche in inverno, senza dimenticare – se le temperature sono rigide – cappello, sciarpa e guanti. Una volta ben coperti –  ricordate che i bambini hanno minore capacità di termoregolazione –  lasciarli giocare all’aria aperta con qualsiasi tempo.

È quello che sostiene l‘esperta Susanna Esposito, direttore della UOC Pediatria 1 Clinica della Fondazione Policlinico di Milano e Presidente della Società Italiana di Infettivologia Pediatrica (SITIP): “Con l’arrivo delle temperature fredde, i genitori hanno paura di lasciare i figli all’aria aperta, perché temono per la loro salute. In realtà, se ben coperti e portati fuori nelle ore centrali della giornata, hanno minori possibilità di essere esposti agli agenti infettivi di quante ne hanno se rimangono a lungo in luoghi poco areati. Infatti, i contatti ravvicinati con altri bambini o, più in generale, con i soggetti malati, sono una delle principali modalità di trasmissione delle malattie infettive…”

Per avere bimbi sani è importantissimo anche avvicinarli subito allo sport e far vivere il movimento fisico come un gioco. L’attività fisica permette ai bambini di progredire negli sport, farli appassionare, renderli sicuri di sé e dare loro la possibilità di praticarlo anche in età adulta. Lo sport rinforza il corpo e lo rende più resistente agli agenti esterni, soprattutto se praticato all’aria aperta a contatto con gli sbalzi atmosferici.

Per evitare malanni ai bambini è importante anche aver cura dei luoghi in cui vivono, arieggiando bene la casa e le stanze in cui soggiornano. Ci si ammala molto più facilmente perché quando fuori fa freddo, ci si barrica al chiuso. E se il bambino ha la febbre, non è detto che non possa uscire di casa, la febbre si abbassa con gli antipiretici. Piuttosto quando un bambino ha la febbre, non dovrebbe andare a scuola, ma è sbagliato dire che non può uscire. La febbre non è una malattia, ma un “sintomo” che deve fare il suo corso.

La febbre è una difesa contro l’attacco da parte di virus e batteri, una “cura” naturale che deve fare il suo corso per poter difendere l’organismo, che quando viene aggredito da un virus o da un batterio si difende con l’innalzamento della temperatura che è meno favorevole per gli organismi invasori.

In poche parole la febbre è una difesa per l’attacco dei virus e dei batteri e deve fare il suo corso per poter difendere l’organismo. Quindi quando il vostro bambino ha la febbre, meglio non imbottirlo subito di farmaci, piuttosto, consultate il medico.

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