Le bibite dolci e gassate aumentano il rischio depressione, il caffè lo diminuisce

Il consumo di bevande gassate e zuccherate aumenta il rischio di depressione dal 30% in più rispetto a chi non le beve, incremento che può arrivare fino al 38%. Chi preferisce invece bere il caffè, meglio se amaro, rispetto alla media abbassa del 10%  il rischio di essere colpito da depressione.

Ecco la conclusione a cui sono pervenuti gli studiosi del National Institutes of Health nel corso di una ricerca che verrà presentata durante il 65mo meeting annuale della American Academy of Neurology di San Diego a marzo e i cui risultati sono stati anticipati in questi giorni.

"Le bevande dolcificate, il caffè e il tè sono comunemente consumate nel mondo e hanno conseguenze importanti, sul piano fisico e su quello mentale", ha spiegato Honglei Chen, membro della American Academy of Neurology e principale autore dello studio. La ricerca si è basata su un ampio campione di dati e ha coinvolto 263.925 volontari tra 50 e 71 anni dal 1995 al 1996.

Analizzando il consumo di bibite, tè, caffè e drink come il punch, i ricercatori hanno verificato i casi di depressione dieci anni dopo l’inizio del monitoraggio.
Ebbene, studiando le 11.311 diagnosi di depressione si è riscontrato che le persone che bevevano più di quattro lattine di bibite al giorno avevano il 30% di probabilità in più di sviluppare il disturbo rispetto a chi non le consumava. I partecipanti che consumavano quattro bicchieri di punch alla frutta avevano un rischio addirittura del 38% maggiore, mentre chi preferiva quattro tazze di caffè aveva circa il 10% in meno di probabilità di essere colpiti da depressione.

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