La salute del seno? Dipende dalla dieta e dallo stile di vita

Secondo numerosi studi circa un terzo dei tumori al seno sono legati a sovrappeso o inattività fisica. Di conseguenza piccole sane scelte quotidiane possono portare a grandi benefici nel lungo termine.

Il 15 ottobre di ogni anno l’organizzazione non-profit  Europa Donna lancia la campagna "Breast Health Day", dedicata alla salute del seno, per sensibilizzare le donne sull’adozione di un corretto stile di vita.

Piccole scelte quotidiane, come una dieta corretta che eviti l’aumento di peso e l’inserimento dell’attività fisica nelle proprie abitudini, diventano cruciali per prevenire il tumore al seno. In tal modo ben un terzo dei nuovi casi che ogni anno colpiscono le donne in Europa: vale a dire ben 148.600 del totale di 450.332.

Europa Donna ha sviluppato una interessante videografica per illustrare questo e altri dati, come ad esempio il fatto che una donna su dieci in Europa è destinata a sviluppare il cancro al seno prima del compimento degli 80 anni di età, o che il 20-30% delle donne europee lo svilupperà entro i 50 anni.

Sempre che le statistiche non migliorino, grazie ai piccoli cambiamenti nel proprio stile di vita suggeriti dagli esperti.

 

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