I cibi che contengono vitamina A
La vitamina A è essenziale per il nostro benessere e andrebbe assunta tutti i giorni tramite l'alimentazione. Questa sostanza ha proprietà antiossidanti, aiuta a combattere l'azione dei radicali liberi, protegge la salute delle ossa e degli occhi. Inoltre ci consente di avere capelli belli e sani ed una pelle priva di acne. La vitamina A si trova in diversi cibi che andrebbero inseriti subito nella nostra dieta quotidiana.
