LIBERO VIRGILIO PAGINEGIALLE PGCASA
PAGINEBIANCHE
TUTTOCITTÀ DILEI SIVIAGGIA
QUIFINANZA BUONISSIMO SUPEREVA
  • People
  • Lifestyle
  • Benessere
  • Salute
  • Mamma
  • Bellezza
  • Notizie
  • Oroscopo
  • Meghan Markle
  • Kate Middleton
  • Moda
  • Contatti
  • Take Care
    • Prevenire
    • Conoscere
    • Curare
    • Scoprire
    • #latuadieta
    • #mangiasano
    • #staibene
Take Care
  • Prevenire
  • Conoscere
  • Curare
  • Scoprire
  • #latuadieta
  • #mangiasano
  • #staibene
  • Home
  • Fotonotizia
  • Le verdure più ricche di fibre
editato in: 2020-10-19T13:24:41+02:00 da DiLei

Quali sono le verdure con il maggior contenuto di fibre?

23 Dicembre 2019
Quando si parla di alimenti necessari per la nostra salute, è impossibile non chiamare in causa le verdure. Tra i nutrienti importanti che apportano è possibile citare le fibre. Come ricordato dagli esperti di Humanitas, si tratta di fibre solubili e insolubili. Le prime contribuiscono a rallentare l'assorbimento degli zuccheri nel sangue a prevenire i picchi glicemici. Le seconde, invece, agiscono a livello gastrico facilitando il transito intestinale. Quali sono le verdure che ne contengono di più? Vediamo assieme le principali.
Condividi su Facebook
+
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Pinterest
Leggi anche
  • Dieta con patate, ricche di amido resistente per controllare la glicemia
  • Dieta con fagioli neri: ricchi di fibre per perdere peso e sgonfiare la pancia
  • Dieta, le migliori della settimana dal 21 al 27 dicembre
  • I 15 cibi più ricchi di fibre che aiutano a dimagrire
  • Dieta con carote viola, ricche di antocianine contro l'invecchiamento
TUA FIBRA ENERGIA
TUA FIBRA ENERGIA Prezzo fisso o Indicizzato? Ecco alcuni consigli per scegliere la giusta fornitura di Luce, Gas e internet. LEGGI
Altri articoli di Take Care
Dieta, le migliori della settimana dall’11 al 17 gennaio
Dieta, le migliori della settimana dall’11 al 17 gennaio
Mamma dopo la chemioterapia, cosa bisogna sapere
Mamma dopo la chemioterapia, cosa bisogna sapere
Diarrea: i rimedi naturali che posso aiutare
Diarrea: i rimedi naturali che posso aiutare
Micosi alle unghie: cosa c’è da sapere sull’onicomicosi
Micosi alle unghie: cosa c’è da sapere sull’onicomicosi
Le gallery più viste
I 15 cibi più ricchi di fibre che aiutano a dimagrire
I 15 cibi più ricchi di fibre che aiutano a dimagrire
Dieta facile, 15 strategie per perdere peso in modo naturale
Dieta facile, 15 strategie per perdere peso in modo naturale
Gli alimenti vegani più ricchi di calcio
Gli alimenti vegani più ricchi di calcio

Virgilio è:

  • NOTIZIE
  • SPORT
  • MOTORI
  • VIDEO
  • SAPERE
  • OROSCOPO
  • IN CITTÀ
  • IN ITALIA
  • AZIENDE
  • EVENTI
LIBERO VIRGILIO PAGINEGIALLE PGCASA PAGINEBIANCHE TUTTOCITTÀ DILEI SIVIAGGIA QUIFINANZA BUONISSIMO SUPEREVA
Chi siamo Note Legali Privacy Cookie Policy Aiuto

© Italiaonline S.p.A. 2021Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963

  • Alessandra Mastronardi
    Vip

    Alessandra Mastronardi, l'addio a Guanciale e il futuro con Can Yaman

  • meghan-markle-harry-oppresso-getty-1217
    Lifestyle

    "Harry triste, vuole divorziare da Meghan Markle". L'amico svela tutta la verità

  • Lapo Elkann
    Vip

    Domenica In, Lapo parla della sua rinascita e svela: "Joana è la donna della mia vita"

  • Elisabetta Gregoraci
    Vip

    Elisabetta Gregoraci, Flavio Briatore e la storia segreta con Bettarini

  • Giulia Salemi
    Vip

    GF Vip, Giulia Salemi in crisi: lo sfogo contro Zorzi e Pretelli

  • Serena Rossi
    Vip

    Domenica In, Serena Rossi si emoziona per le splendide parole di Davide Devenuto

  • Sandra Milo, chi è la figlia Azzurra De Lollis
    Vip

    Chi è Azzurra De Lollis, la figlia di Sandra Milo

  • Ornella Muti
    Vip

    Domenica In, Ornella Muti e il dolce ricordo di quando aspettava Naike

  • Sandra Milo e Alessandro Rorato
    Vip

    Chi è Alessandro Rorato, il giovane fidanzato di Sandra Milo

  • Claudia Tosoni Giorgio Pasotti
    Vip

    Chi è Claudia Tosoni, la bellissima compagna di Giorgio Pasotti

  • Matilde Brandi
    Vip

    Matilde Brandi si sfoga su Instagram contro l'ex: "Frequentava un'altra"

  • Solange
    Vip

    Solange, svelata la causa della morte. E parla un'amica

  • Costanza Caracciolo
    Vip

    Costanza Caracciolo compie gli anni: i teneri auguri di Vieri e Federica Nargi

  • Letizia di Spagna
    Lifestyle

    Letizia di Spagna, le confessioni della sua migliore amica

  • Milly Carlucci
    Vip

    Milly Carlucci si racconta: "Anche io ho le mie fragilità"

  • Can Yaman
    Vip

    Diletta Leotta, Can Yaman fa un gesto inaspettato, ma rispunta Daniele Scardina

  • ornella-vanoni
    Vip

    Chi è Cristiano Ardenzi, figlio di Ornella Vanoni

  • Roberta Termali
    Vip

    Chi è Roberta Termali, ex moglie di Walter Zenga e mamma di Andrea

  • Lorella Cuccarini
    Vip

    Amici 2021, la Cuccarini difende Rosa con la Celentano: "Questo è bullismo"

  • Tommaso Zorzi
    Vip

    GF Vip, slitta ancora la Finale: Zorzi scopre la data e non ci sta