Sonno, 10 consigli per addormentarsi più velocemente
La qualità del sonno è fondamentale per la salute in generale. A tal proposito è si sa che, per alcuni, addormentarsi è semplice. Per altri, invece, molto meno. Una buona notizia: esistono diverse dritte, scientificamente provate, che aiutano ad addormentarsi più velocemente. Scopriamone dieci!
