Menopausa, 10 modi naturali per ridurre i sintomi
La menopausa è una fase inevitabile della vita di ogni donna, che compare solitamente nel periodo compreso tra i 40 e i 50 anni - sebbene l'età sia un fattore molto variabile. Con l'interruzione del lavoro delle ovaie e la scomparsa del ciclo mestruale, ci si imbatte in questo processo del tutto fisiologico, che tuttavia comporta diversi fastidi. Alcuni sintomi sono classici: vampate di calore, stanchezza, irritabilità e sbalzi d'umore sono disturbi che affliggono tantissime donne in menopausa. Inoltre, aumenta il rischio di sviluppare determinate patologie quali obesità, diabete, osteoporosi e malattie cardiache. Scopriamo allora 10 rimedi naturali per contrastare questi sintomi e per evitare di incontrare ulteriori problemi di salute. Ricordate comunque che è importante parlare con il proprio medico in caso di dubbi o se dovessero insorgere sintomi particolari.
