I 7 legumi con meno calorie
5 ottobre 2019
Ricchi di proteine, fibre e minerali, i legumi sono considerati degli alleati straordinari della dieta sana. Come ricordato da un'istituzione sanitaria di fama mondiale quale l'Harvard Medical School , rappresentano una valida alternativa per sostituire la carne rossa. Quali sono i consigli per sceglierli? Un criterio senza dubbio utile consiste nel considerare l'apporto energetico. A questo proposito, abbiamo selezionato 7 tra i legumi con meno calorie .
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