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  • I 10 migliori cibi per rafforzare la memoria
editato in: 2020-05-21T16:42:57+02:00 da DiLei

I 10 alimenti che fanno bene alla memoria: i mirtilli

20 Maggio 2020
Ricchi di antociani, i mirtilli sono preziosi per la salute in generale e possono aiutare anche la memoria. Sono diversi gli studi che hanno approfondito i loro benefici da questo punto di vista. Tra i tanti, è possibile citare un lavoro del 2010 condotto da un'equipe dell'Università di Cincinnati. Gli esperti in questione hanno reclutato un campione di 9 anziani con alterazioni precoci della memoria scoprendo, a un follow up di 12 settimane, che la supplementazione dei mirtilli può comportare relativi alle funzioni neuro-cognitive.
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Tag: Alimenti
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