I 9 alimenti più ricchi di silicio
Il silicio è un minerale davvero importante per il nostro organismo. Ancora poco conosciuto ma dalle innumerevoli proprietà: nel nostro corpo si trova sotto forma di silice. Il suo ruolo è legato al metabolismo e favorisce l'assorbimento di vitamina D, calcio e della glucosammina, utile per la salute del nostro sistema scheletrico.
