Dieta, i 7 salumi con meno calorie
Mangiare sano vuol dire variare il più possibile gli alimenti assunti e, se piacciono, includere anche i salumi.
Esistono diverse alternative con poche calorie e noi stiamo per elencarne 7. In ogni caso, per informarsi in maniera dettagliata sulla composizione e l'apporto calorico dei singoli salumi si può consultare l'USDA Food Composition Databases, risorsa gratuita e di ottima qualità messa a disposizione online dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti.
