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editato in: 2017-09-27T17:09:57+02:00 da DiLei

Carenza di ferro? Ecco 5 rimedi naturali per compensarla

12 Settembre 2017
CARNE E ORTAGGI: Se avete delle carenze di ferro, aggiungete nella vostra alimentazione i cibi che ne sono ricchi. Il ferro si trova nella carne, ma anche nei vegetali, a questo proposito è bene ricordare che per mantenere alto il contenuto di ferro negli ortaggi è preferibile cuocerli a vapore invece che bollirli.
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