Fitness per dimagrire

Fate una vita sedentaria, sempre sedute alla scrivania? Provate con il Body Loco e tornerete in forma come per miracolo. Siete appassionate di kickboxing? Allora vi piacerà il nuovo corso di Fight Class. (FOTO)
Se adorate il ballo avete solo l’imbarazzo della scelta tra Bollywood Dance, Capoeira, Hip Hop e altre danze più o meno esotiche. (FOTO)
Chi tiene alla cura dello spirito oltre che a quella del corpo preferirà invece il classico Yoga, il Qi Gong o le arti marziali orientali, come Aikido o Jujitsu. (FOTO) Qual è il fitness che preferisci?

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