Fare fitness divertendosi: i videogiochi brucia calorie

Per smaltire i chili di troppo accumulati durante le feste evitando noiose sedute in palestra ma stando comodamente nel salotto di casa propria, i videogiochi legati al fitness sono l’ideale! Mai come quest’anno ha preso piede la moda di mantenersi in forma senza uscire di casa. Per Natale molti si sono fatti regalare console e videogiochi proprio con questo scopo, che sono serviti loro, insieme a una buona dose di costanza, a smaltire i chili di troppo accumulati durante le feste. 

Il nutrizionista inglese Ian Marber, per conto di Pixmania, un negozio online di elettronica di consumo, ha calcolato quante calorie si possono bruciare in una sessione di gioco con le varie console. Calcolando che sono circa 1.440 le calorie incamerate in un tipico pranzo del periodo natalizio, ecco come fare per smaltirle giocando:

26 partite di boxe con Nintendo Wii Boxing. Chi non dovesse farcela, potrà "accontentarsi" di smaltire soltanto una porzione di cappone in 20 minuti di incontri 

4 ore di gioco con Nintendo Wii Fit. Per smaltire soltanto una porzione di patate arrosto basteranno soltanto 6 minuti

3 ore e mezza con Microsoft Kinect (Xbox)

Meno di 3 ore e mezza di balli sfrenati con PlayStation 3 Dance Mat

25 minuti di gioco con MarioKart saranno sufficienti a eliminare le calorie di salatini e voul-au-vent

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