Dieta: rischio di sovrappeso in aumento se hai un carattere impulsivo

Sfatato il mito delle persone grassottelle, paciose e tranquille: pare al contrario che il tratto di personalità più a rischio per accumulare grasso e diventare obesi o sovrappeso sia l’impulsività.

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology e ripreso da "Le Scienze", ci sono alcuni tratti di personalità associati con i chili di troppo: in particolare tendono ad accumulare peso coloro che sono impulsivi e coloro che amano il rischio e la competizione, oltre ai cinici e agli aggressivi.

Le persone con questi tratti di carattere mancano della disciplina necessaria per cedere alle tentazioni e tendono a non curarsi delle conseguenze a lungo termine delle proprie azioni.

E’ noto invece che per seguire una dieta o un regime alimentare sano è necessario regolarsi nella quantità e qualità di cibo da consumare e avere un’attività fisica regolare: azioni difficoltose per chi ha un carattere impulsivo e poco coscienzioso.

Lo studio ha misuratp per 50 anni il peso di circa 2000 persone, che sono state valutate secondo 5 tratti di personalità: empatia, estroversione, coscienziosità, stabilità psicologica, apertura mentale e 30 sottocategorie. Il peso, rileva lo studio, è aumentato con l’età per molti soggetti, ma in particolare per quelli impulsivi, competitivi e incuranti del rischio. 

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