Kate, il suo segreto di bellezza? La dieta raw. Ecco come funziona

Kate Middleton icona di stile, modello di eleganza e di bellezza. I suoi look, le sue acconciature sono imitate in tutto il mondo. E in tante sono alla ricerca dei suoi segreti di bellezza. Così, non sarà sfuggita alle sue ammiratrici la dieta che la Duchessa di Cambridge ha cominciato a seguire dopo la nascita del piccolo George per tornare in forma.

Le regole sono semplici e chiare: alimentazione sana, regolare e a dosi controllate. Con un ulteriore accorgimento, i cibi devono essere crudi. Infatti, Kate mira non solo ad essere magra, ma ad avere una pelle luminosa e dei capelli splendenti. Perciò, segue una dieta raw. Tra i suoi cibi preferiti il tradizionale piatto latino-americano di ceviche composto da pesce crudo marinato con limone e spezie. Nella sua dieta non mancano le insalate di anguria, le bacche di Goji, il gazpacho e il latte di mandorle.

Stando agli esperti il crudismo è un ottimo regime alimentare. Infatti, i cibi crudi contengono una quantità di vitamine più elevata rispetto agli alimenti cotti, favorendo il benessere di capelli, unghie e pelle.

Stando a un amico di Kate, con la dieta raw la Duchessa punterebbe non soltanto a mantenere la linea, ma anche “a ottenere una pelle radiosa“.

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