Dieta delle hostess: dimagrisci in 4 giorni

Con la dieta delle hostess dimagrisci in 4 giorni, sgonfiando la pancia ed eliminando i cuscinetti di grasso

La dieta delle hostess consente di perdere peso e dimagrire 2 kg in quattro giorni. Come? Scegliendo cibi che saziano e stimolando la diuresi.

Il segreto della dieta delle hostess sta nella sua capacità di eliminare la ritenzione idrica e depurare l’organismo. In questo modo è possibile dimagrire diversi chili senza troppi sforzi e in breve tempo. Questo regime alimentare dura pochi giorni, per questo richiede un approccio piuttosto rigido. Si tratta in realtà di una dieta ipocalorica, con un massimo di 1200 calorie giornaliere e cinque pasti al giorno per riattivare il metabolismo.

L’idratazione è un elemento fondamentale nella dieta delle hostess, perché consente di eliminare gonfiori e cuscinetti di grasso, regalandoci energia e contrastando la fame. Ogni giorno ricordatevi di bere almeno due litri d’acqua, che va integrata anche con tisane detox, perfette per sgonfiare la pancia e contrastare la cellulite. Potete bere un infuso ogni volta che ne avete voglia, soprattutto fra un pasto e l’altro, per evitare di cadere in tentazione, consumando snack o merendine caloriche.

Come funziona la dieta delle hostess? Al risveglio bevete un bicchiere di acqua con del succo di un limone, questo rimedio è utile per risvegliare l’intestino, favorendo lo svuotamento e regalando una pancia super piatta. Mezz’ora dopo potrete fare colazione, scegliendo alimenti freschi, poveri di grassi e zuccheri, ma ricchi di sapore, utili per saziare e drenare i liquidi in eccesso. Consumate uno yogurt magro, con frutta di stagione e una tazza di tè verde. A pranzo optate per un’insalata con salmone affumicato, mentre a cena concedetevi una zuppa di legumi e ortaggi.

La sera, prima di andare a dormire, assaporate una tisana detox. Potete provare quella alla betulla, con proprietà antinfiammatorie, quella allo zenzero, perfetta per bruciare i grassi e migliorare il metabolismo, oppure quella al carciofo, che elimina i gas intestinali.

Come sempre prima di iniziare qualsiasi dieta è importante chiedere consiglio ad uno specialista. Solo in questo modo sapremo se uno specifico regime alimentare è adatto a noi oppure no.

© Italiaonline S.p.A. 2019Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963

Dieta delle hostess: dimagrisci in 4 giorni