Come tonifichi il corpo?

#fattibella con Diletta. Il nuovo video format esclusivo di DiLei

Dopo aver parlato di palestra (le avevamo chiesto quante ore alla settimana si allena e ci aveva risposto così), Diletta ci ha rivelato il suo segreto tonificante.

Anche in questo caso ci ha sorprese: ci ha parlato di respirazione, di rilassamento e… di yoga.

Non è la prima che ci risponde così. A volte il benessere del corpo passa attraverso sentieri inattesi: sicuramente attraverso quelli della mente.

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Come tonifichi il corpo?