Perde 40 chili in un anno: l’incredibile trasformazione di Amanda

La ragazza che vedete nelle foto si chiama Amanda. Fino a un anno fa era una grassa. Poi, in un anno, grazie alla dieta chetogenica, ha perso la bellezza di 40 chili. Ha documentato la sua drastica trasformazione con una serie di fotografie. Amanda ha 26 anni, che non ha volutamente rendere noto il suo cognome, all’inizio della sua avventura pesava circa 100 kg.

La sua dieta da 1.200-1.300 calorie al giorno, ricca di grassi, proteine e povera di carboidrati, è iniziata nel 2011, fatta di uova, pesce, carne di maiale, mando, verdure, noci. Ha perso peso ma non solo: Amanda ha dichiarato ad ABC News che la trasformazione è avvenuta sul corpo ma anche nella mente: "Le persone mettono a nudo la propria anima quando vogliono riprendersi la salute".

Oggi il suo collo è sottile e la sua pancia si è appiattita. Oggi usa la sua esperienza per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi: "Invece di soffermavi a pensare quanto sarà difficile affrontare il viaggio, concentratevi su quello che farete oggi". 

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