Consigli per avere gambe sexy

Arriva l’estate e con lei la voglia di mettere in mostra  le gambe. Non sempre però le ritroviamo in perfetta forma dopo il "letargo" invernale. Ecco qualche semplice consiglio che farà voltare tutti gli uomini nei paraggi al vostro passaggio.

Esercizio
Il moto, soprattutto se quotidiano e costante, è la cura migliore per avere gambe in perfetta forma. L’ideale sarebbe camminare a passo sostenuto per almeno mezz’ora al giorno. Purtroppo questo non sempre è possibile e quindi è meglio fare esercizi mirati a seconda del problema: per rassodare le cosce l’ideale è la corsa, in piano, lentamente, per almeno 20 minuti per tre volte la settimana; per modellare i polpacci, camminare e allungare i muscoli con qualche esercizio di stretching; se avete polpacci troppo poco sviluppati, andate in bicicletta anche in salita, fate step o semplicemente le scale.

Depilazione
Il modo migliore per togliere i peli superflui è la ceretta professionale, fatta dall’estetista. Si trovano comunque in commercio prodotti validi e semplici da utilizzare con cui potrete farvela a casa da sole. Sono sconsigliati rasoio e creme depilatorie: la ricrescita è troppo veloce e il pelo viene rinforzato, al contrario della ceretta che col tempo indebolisce il bulbo pilifero. Bisogna sempre idratare la pelle dopo la depilazione (meglio se con una lozione oleosa) e mai depilarsi prima di esporsi al sole per evitare un’ab­bronzatura irregolare.

Esfoliare
Passate sulle gambe, durante e dopo la doccia, uno scrub leggero una volta alla settimana. Sono ottimi quelli a base di sali marini o minerali. Eliminerete le cellule morte rendendo le gambe lisce e setose al tocco.

Idratare
Stendete tutti i giorni, anche d’inverno, una buona crema idratante che restituisca alla pelle l’elasticità e il tono persi a causa della sua particolare struttura, meno ricca di ghiandole sebacee. In estate scegliete prodotto con un effetto satinato o lucido, che esalta l’abbronzatura dando alle gambe un aspetto molto sexy. 

Look
Scegliete gli abiti adatti, che nascondano i difetti ed esaltino i pregi delle vostre gambe. Se avete gambe corte, scegliete abitini a vita alta, così deliziosi e leggeri per l’estate, abiti e gonne svasati per snellirle e tacchi alti per slanciarle. E in spiaggia non rinunciate a essere chic: sandali con le zeppe, comodi e sexy soprattutto con smaltopedicure ben curati. 

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