Sei a dieta ma ami troppo il cibo. Che fare?

Sei a dieta ma sei troppo goloso? Guarda questo video e troverai la soluzione

Sei a dieta ma sei troppo goloso? Guardi gli altri mangiare qualsiasi cosa e tu sei lì con l’acquolina in bocca a ripeterti: “No, non devo”. Già dalla prima colazione inizia l’ansia di dover mangiare poco e ti attanaglia il pensiero di dover scegliere solo alimenti con poche calorie: la mente si agita e diventi nervoso.

Quanto può durare tutto questo? Poco, molto poco, soprattutto quando vedi cedere anche i tuoi ‘compagni di dieta’. E allora ecco l’immancabile abbuffata al primo aperitivo e la mente che ti dice: “Ricomincio domani”.

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Sei a dieta ma ami troppo il cibo. Che fare?