A 50 anni abbiamo percorso a piedi, in media, 120 chilometri, vale a dire tre volte la circonferenza della terra. Ovvio che i nostri piedi siano piuttosto affaticati.
Invecchiando i piedi diventano più ampi e stretti e sono soggetti a possibili malattie. Tra le più diffuse l’alluce valgo, la fascite plantare, l’artrite e le infezioni del piede, come il piede dell’atleta.
Per evitare tutto questo è importante tenere sotto controllo il peso, prediligere calzature di buona qualità, mantenere i piedi puliti e asciutti. E in caso di dolori o fastidi, consultare uno specialista.
